Kävely taaksepäin, kuten käveleminen eteenpäin, alkaa perusasennosta. Seisoma-asento käsittää vyötäröltä taaksepäin kumartumisen, hieman eteenpäin nojaamisen ja varpaiden osoittamisen vastakkaiseen suuntaan eteenpäin asennon suhteen muodostaen V--muodon. Kun olet tutustunut paikallaan astumiseen, ota askel taaksepäin noin yhden jalan pituisella askeleella siirtämällä painosi takajalkallesi. Tässä vaiheessa nilkan tulee olla joustava, polvea hieman koukussa ja käsivartesi ojennettuina tasapainon säilyttämiseksi.
Liuku taaksepäin: Kun olet mukava taaksepäin kävelyasennossa ja sinulla on riittävä vakaus, siirrä painoasi vähitellen taaksepäin. Hitaasti pystyt liukumaan taaksepäin.
